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目的是要鍛鍊他在球場上來回跑的進攻及回防速度。再來就是球技的磨練。基本上,Kobe會設定5個點,一個點投進10球後,再換下 ...,2022年2月4日—「從進入NBA聯盟開始,我每天都是凌晨四點起床,提早前往球館練球,等到8點的表定練習時間,再和隊友⼀起練球到中午,偶...
Kobe Bryant的666訓練菜單
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